Выявление, анализ и преодоление ограничений сотрудников

Уже после первого теста на выяснение адекватности чувства времени часто приходится слышать оправдательные фразы от тех людей, которые показали далеко не идеальный результат. Тогда приходится «напоминать» им сущность закона неадекватности самооценки. Она заключается в том, что чем большую роль в процессе формирования самооценки играет функция психической защиты, тем менее адекватна самооценка. Данный закон может быть выражен следующей формулой А = Г/3, где А — адекватность самооценки, Г — познавательный компонент и 3 — защитный компонент.

Смысл защитного компонента в том, что каждый человек, обладая механизмом самосохранения, спонтанно стремится оправдать себя и защититься практически в каждой ситуации. Желая сохранить индивидуальный внутренний комфорт, чувство собственного достоинства и самоуважения, человек находит объяснения своим недостаткам, ошибкам и т. п. даже наедине с собой. Поэтому успеха добиваются те сотрудники и руководители, которые свою деятельность строят на основе объективной самооценки и корректируют ее, учитывая оценки их деятельности со стороны коллег и подчиненных.

В-четвертых, данный тест заставляет задуматься и о том, всегда ли мы можем использовать наше время одинаково эффективно. Современная наука накопила достаточное количество данных о биоритмах человека, оптимальных суточных циклах человеческой деятельности, позволяющих нам управлять своей работоспособностью и настроением. Было выяснено, что суточный цикл работоспособности таков: максимальная активность утром с 8 до 12 ч, второй максимум в вечернее время — с 16 до 20 ч, а наиболее выраженный минимум с 20 ч до 8 ч утра. Чередование максимума-минимума активности соответствует схеме: напряжение-расслабление, напряжение-расслабление. В итоге естественная активность человека длится всего 8 часов — столько же времени, сколько с полной нагрузкой работает наше сердце.

Для многих видов деятельности, особенно для интенсивной работы менеджеров, крайне важно знать и правильно использовать ритм работы основных органов человека. Это позволит правильно организовать свой труд, распределить силы по дистанции дня, месяца и быстро почувствовать себя бодрее и энергичнее.

Другие статьи по теме:

Добавить комментарий:

Наш опрос