Выявление, анализ и преодоление ограничений сотрудников

11-й час. Сердце работает ритмично, оно находится в полном согласии с психической активностью. Любая нагрузка легко преодолевается.

12-й час дня. Наступает время мобилизации сил, поэтому обед можно сдвинуть на час позже.

13-й час. Печень отдыхает. Заканчивается первая фаза дневной активности, появляются признаки усталости.

14-й час. Кривая нервной энергии падает. Это вторая нижайшая точка в 24-часовом цикле. Реакция становится замедленной.

15-й час. Кризис проходит. Организм снова в форме.

16-й час. В крови повышается уровень сахара, так называемый послеобеденный диабет. Растет активность организма.

17-й час. Активность организма высокая, а потому нагрузку на организм можно существенно увеличивать, не боясь перегрузить его.

18-й час. Физические боли воспринимаются слабее, человеку хочется двигательной активности. Психическое восприятие мира постепенно снижается.

Другие статьи по теме:

Добавить комментарий:

Наш опрос