Возможности нейро-лингвистического программирования в процессе влияния

У всех нас бывают периоды «хорошей усталости» и «плохой усталости». В первом случае — мы устали, но нам радостно от сознания, что многое удалось. Во втором случае — мы тоже устали, тоже много работая, но результаты работы нас не удовлетворяют. Поэтому, если мы найдем способ диссоциироваться во время «плохой усталости», то получим своего рода эмоциональную амнезию и возможность, находясь вне своего тела логически, а не эмоционально, определить целесообразный образ действий. Многие менеджеры, стремясь справиться с неприятными и сложными проблемами в состоянии ассоциации, вскоре обращают внимание на свое нервно-психологическое истощение. Следовательно, эффективно действовать, экономя свою совокупную энергию, можно лишь тогда, когда определена предпочтительная ассоциативная или диссоциативная позиция для этого.
Рассмотрим процесс диссоциации по команде. Для освоения данного приема лучше, чтобы кто-либо прочел вам содержание составляющих его шести шагов.

ШАГ 1. Сядьте удобно и сделайте два глубоких вздоха. Постепенно закройте свои глаза и рассматривайте что-нибудь. Если вы собираетесь переместиться в другое место, можете ли вы выбрать его справа ... слева ... напротив себя? Может ли оно быть выше ... ниже вашего места? По мере того как у вас появится ощущение места или движения к нему, слегка поднимите вашу голову ... С нового места осмотритесь или получите ощущение того, где находится ваше тело. Затем по-степенно вернитесь назад в свое тело. Когда вы почувствуете прикосновение к креслу, медленно откройте глаза и потянитесь, как это делает кошка, встряхивающаяся от сна. Чтобы увеличить скорость выполнения, сделайте следующее.

ШАГ 2. После строчки «с нового места осмотритесь и получите ощущение того, где находится ваше тело», слегка поднимите голову по мере того, как вы начинаете чувствовать дистанцию между вашим новым местом и вашим телом. Вы можете говорить себе: «Он сидит в дальнем конце дивана на расстоянии трех метров от окна». В этом случае легче удерживать дистанцию.
ШАГ 3. Сейчас из диссоциированного состояния сделайте следующее: «Как только я снова посмотрю на свое тело, я расширю обзор так, что смогу увидеть больше объектов в комнате». Каждый раз, упражняясь в этом, вы расширяете вскоре панорамное видение, получая более широкую перспективу происходящего.

Другие статьи по теме:

Добавить комментарий:

Наш опрос