Оценка самооценки

И в данном случае длина каждого списка отражает то, как ваша самооценка определяет ваше самосознание. Если список людей, заставляющих вас низко себя ценить, длиннее другого списка, это может означать, что вам довелось жить и работать среди людей чересчур критичных, недоброжелательных к вам. Может быть, вы даже не отдавали себе в этом отчета, однако это так. Как это получилось? Оказали ли вы сопротивление? А не спровоцировали ли вы сами такое отношение? Ведь иногда можно даже извлечь какую-то выгоду, находясь в кругу людей, которые низко вас ценят.

Это может казаться неприятным, но, по крайней мере, привычным, тогда как уход из этого круга может казаться проявлением неблагодарности, может быть чреват риском или просто экономически невыгоден. Бывает, что люди заставляют вас почувствовать свою малоценность, не имея это своей непосредственной целью, — скажем, когда вас не выбирают для выполнения какой-то задачи. В таком случае вам стоит задуматься о своем жизненном пути и попытаться понять, откуда проистекают эти ощущения собственной неполноценности. Важно иметь в виду, что если вы сами себе нравитесь, то вы понравитесь и другим. Если вы небезразличны к самому себе, то и другие будут к вам небезразличны. Если вы любите себя, то и другие вас полюбят. Когда вы уважаете себя, вы будете уважаемы другими. Но если вы презираете себя, то не исключено, что и люди станут вас презирать.

Если вы очень эмоционально реагируете на неодобрение, задумайтесь, о ком или о чем эта ситуация вам напоминает. Возможно, это пробудит какие-то ассоциации из давнего жизненного опыта. О том, насколько верна эта ассоциация, вы сможете судить по тому, что эмоциональное напряжение снизится и вы снова обретете свободу действий. К примеру, вы ощущаете свою неполноценность, когда некто на работе резким тоном отдает вам указания. Вы припоминаете, что этот человек чем-то напоминает вам школьного учителя, который постоянно к вам придирался, и начинаете чувствовать себя вправе попросить этого человека говорить с вами более деликатно.

Другие статьи по теме:

Добавить комментарий:

Наш опрос